bagi kalian yg sering nge-trace di tempat2 umum, pasti kalian pernah ditegur/dimarahin/dibentak/dihajar/dimutilasi (sadis amat) oleh orang2 yg bertanggung jawab untung menjaga tempat itu, untuk itu, berikut tips2 yg harus dilakukan saat dimarahin saat ngeparkour
1.kabur
jika kalian memang hebat, dan merasa percaya diri, kabur adalah pilihan no.1 untuk kalian, perhatikan rute pelarian dengan tepat, dan berlarilah keluar jangkauan orang biasa (rooftop), setelah kabur, jangan ragu2 karena jika kalian kabur, kalian akan dimarahin lebih parah dibandingin kalo nurut
2.nurut
jika kalian cuma pemanasan udah dimarahin (BLB bgt) dan precision jump aja belom bisa, mendingan gk usah sok2an dan dengarkan apapun yg dikatakan oleh org itu, sambil meununduk, dan mengangguk2, lalu, lanjutkan kegiatan parkour seperti biasa (niscaya kalian akan ditimpuk sendal oleh org itu)
3.mancing kerusuhan
buat yg skill-nya udh setingkat faith di mirror's edge, gaada salahnya meningkatkan bahaya dengan nyamperin pos satpam/rumah orang terus gebuk org itu dari belakang, pasti org itu akan marah dan pengejaran akan semakin menyenangkan..., asal gk ketangkep.
4.marahin balik versi rap god
hanya untuk orang2 greget
"hey!, ngapain kamu naik2 atep rumah orang!"
"WOI!, ngapain lu bentak2 gua lagi iseng2 manjatbuatlatihanclimbupsoalnyakerenajakalolatihandiatepberasadimirror'edgetapibahayasoalnyaberisikkaloketuanamaygpunyarumah"
"hah???"
5.meraung2nangis2jerit2melolong2
"hey!, ngapain kamu naik2 atep rumah orang!"
"huaaaaaaaaaa"
"saya cuma nanya, kenap.."
"HUAAAAAAAAAAAAAAAAAHUHUHUHUHUHUHUHUHU"
"saya cum.."
"AAAAAAAAAA" "HUHUHUHUHUHUHUHU" "AUUUUUUUUUU" "OUOUOOOOOUUOUOAAAAAAAAAUAUAUAUAUAEEEEEEY"
hasilnya ada 2 : entah org itu males ladenin kita atau kita digampar karna dia habis kesabarannya
6.menyamar
kalian bisa mengeluarkan suara2 seperti suara kucing/tokek untuk membuat org itu tidak memperhatikan kita, asal jgn salah mengeluarkan suara seperti
"GUK GUK GUK!"
"MOOOOOOOO"
"KIKIKIKIKIKIKIK"
demikian tutorial...., ini kyknya bukan tutorial y?, entahlah...., demikian..... tulisan kami yg acak2an ini, jangan dipraktekan, pokoknya jangan.
selamat ngeparkour!
Escaper Parkour Team official website
Rabu, 09 Juli 2014
Selasa, 24 Juni 2014
Parkour Landing tutorial
yak sodara2 setelah ditunggu2 (emg ad yg nungguin?) hari ini, gua bakal ngasih online tutorial pertama buat semua Escaper's Traceur dan Traceusse (klo ada), ok, ini tutorial landing, mungkin kalian pada nganggap remeh, tapi, ini memang remeh, eh, ini gk boleh diremehin (salah tulis), landng itu penting dalam parkour, klo gk tau cara landing bisa bahaya, bayangin, klo salah landing terus landngnya kepala duluan, bahaya kan?
ok, mari langsung saja menuju latihan, disimak y!
dalam landing, kalian harus menggunakan bagian depan kaki, bukan tumit, karena bagian depan kaki bisa menahan benturan lebih baik dibandingkan bagian tumit, jika dilakukan dengan benar, maka kaki kita akan mendarat dengan posisi sedikit menjinjit, karena bagian depan kakilah yg terkena benturan awal.
setelah itu, kedua telapak kaki harus lurus kedepan, dan kaki tidak boleh ditekuk lebih dari 90 derajat celcius, eh, 90 derajat, agar lutut tidak cedera karena tekanan yg terlalu kuat
setelah itu, jika diperlukan, tahanlah tubuh dengan telapak tangan agar lutut tidak terbebani oleh seluruh benturan, dan telapak tangan berfungsi hanya sebagai penyeimbang, bukan penahan, jika kalian menekan berat jatuh ke tangan, maka tangan kalian akan cedera.
demikian tutorial yg mudah sekali ini, bisa dilatih dirumah dengan melompat dari ketinggian yg berbeda2, selamat berlatih, dan selamat ngeparkour!
ok, mari langsung saja menuju latihan, disimak y!
dalam landing, kalian harus menggunakan bagian depan kaki, bukan tumit, karena bagian depan kaki bisa menahan benturan lebih baik dibandingkan bagian tumit, jika dilakukan dengan benar, maka kaki kita akan mendarat dengan posisi sedikit menjinjit, karena bagian depan kakilah yg terkena benturan awal.
setelah itu, kedua telapak kaki harus lurus kedepan, dan kaki tidak boleh ditekuk lebih dari 90 derajat celcius, eh, 90 derajat, agar lutut tidak cedera karena tekanan yg terlalu kuat
setelah itu, jika diperlukan, tahanlah tubuh dengan telapak tangan agar lutut tidak terbebani oleh seluruh benturan, dan telapak tangan berfungsi hanya sebagai penyeimbang, bukan penahan, jika kalian menekan berat jatuh ke tangan, maka tangan kalian akan cedera.
demikian tutorial yg mudah sekali ini, bisa dilatih dirumah dengan melompat dari ketinggian yg berbeda2, selamat berlatih, dan selamat ngeparkour!
Minggu, 22 Juni 2014
Tracing
apa itu tracing?
tracing adalah melakukan gerakan parkour dan bergerak dengan tujuan menemukan tempat baru dengan berbagai tujuan (mencari tempat latihan baru, mencari pemandangan bagus untuk difoto, makan2 (true story))
yg menarik dari tracing adalah
-tidak memerlukan teknik2 sulit
-selalu menemukan tempat baru dan pengalaman baru
-menyehatkan tubuh (u dont say)
apa yang harus dibawa saat tracing?, saat melakukan tracing, bawalah barang yg ringan, agar tidak menyulitkan seperti ;
-handphone, untuk berjaga2 jika terjadi apa2
-makanan, bagi yg melakukan trace jauh dari rumah
-minuman
-uang
-kamera, bagi yg ingin pamer di sosmed dan mengabadikan pemandangan dari rooftop
jangan membawa barang2 tidak penting seperti :
-laptop, tablet, dll
-hewan peliharaan
-pacar
-keluarga
-kasur
-dll.
dan saat melakukan tracing, direkomendasikan untuk mengajak teman yg sama berpengalaman agar :
-bisa foto bareng
-klo dimarahin satpam gk serem2 amat
-biar aman
-biar seru
\demikian pengertian tracing bagi yg ingin tracing sendiri dirumah, selamat ngetrace!
dan selamat ngeparkour!
tracing adalah melakukan gerakan parkour dan bergerak dengan tujuan menemukan tempat baru dengan berbagai tujuan (mencari tempat latihan baru, mencari pemandangan bagus untuk difoto, makan2 (true story))
yg menarik dari tracing adalah
-tidak memerlukan teknik2 sulit
-selalu menemukan tempat baru dan pengalaman baru
-menyehatkan tubuh (u dont say)
apa yang harus dibawa saat tracing?, saat melakukan tracing, bawalah barang yg ringan, agar tidak menyulitkan seperti ;
-handphone, untuk berjaga2 jika terjadi apa2
-makanan, bagi yg melakukan trace jauh dari rumah
-minuman
-uang
-kamera, bagi yg ingin pamer di sosmed dan mengabadikan pemandangan dari rooftop
jangan membawa barang2 tidak penting seperti :
-laptop, tablet, dll
-hewan peliharaan
-pacar
-keluarga
-kasur
-dll.
dan saat melakukan tracing, direkomendasikan untuk mengajak teman yg sama berpengalaman agar :
-bisa foto bareng
-klo dimarahin satpam gk serem2 amat
-biar aman
-biar seru
\demikian pengertian tracing bagi yg ingin tracing sendiri dirumah, selamat ngetrace!
dan selamat ngeparkour!
QnA
QnA adalah question and answer, kalian bisa menanyakan hal apapun yg masih membingungkan disini (jgn nanya yg rumit2 nanya yg normal) kalian bisa menulis pertanyaan di "EscaperChat" yang berada di samping kanan website, insya allah, klo gk susah2 amat, pertanyaan kalian akan dijawab
selamat ngeparkour!
selamat ngeparkour!
the basic move
ada beberapa gerakan dasar yang harus dipelajari dalam parkour :
-landing
-roll
-safety vault
-climb up
-precision jump
lalu, setelah mempelajari gerakan itu, ada beberapa gerakan lanjutan yaitu :
-cat leap
-two hand thief vault (ini buatan kita sendiri)
-dive roll (opsional)
-apa lagi ya?
-oh iya! stride.
itulah gerakan dasar yg perlu dipelajari sebelum mempelajari gerakan lain yg lebih rumit, karena gerakan itu adalah gerakan yg akan sering digunakan dalam parkour, dan tidak memiliki resiko besar.
selamat ngeparkour!
-landing
-roll
-safety vault
-climb up
-precision jump
lalu, setelah mempelajari gerakan itu, ada beberapa gerakan lanjutan yaitu :
-cat leap
-two hand thief vault (ini buatan kita sendiri)
-dive roll (opsional)
-apa lagi ya?
-oh iya! stride.
itulah gerakan dasar yg perlu dipelajari sebelum mempelajari gerakan lain yg lebih rumit, karena gerakan itu adalah gerakan yg akan sering digunakan dalam parkour, dan tidak memiliki resiko besar.
selamat ngeparkour!
Sabtu, 21 Juni 2014
The New Recruit
Escaper Parkour Team membuka pendaftaran anggota baru dengan syarat yang sangat mudah :
-punya anggota tubuh lengkap
-punya sepatu
-punya celana training
-niat
dan TIDAK PERLU BISA PARKOUR/PUNYA PENGALAMAN DALAM PARKOUR karena kami semua berlatih bersama, sehingga tidak perlu ahli dalam parkour
isi formulir dibawah ini dalam komentar :
Nama :
Jenis kelamin :
Umur :
Sekolah :
Alasan ingin belajar Parkour :
Social Media (fb, twitter dll) :
contoh :
Ameer Rafy Rozelly
Laki-Laki
13
SMPN 255
gk sengaja belajar
@AMEERKERAN (twitter)
setelah mendaftar, kalian akan didata berdasarkan tempat tinggal/sekolah, jika ada yg sekolah/tinggal berdekatan, maka akan ada latihan rutin tiap minggu di tempat yg sudah disepakati, bagi yang tidak bisa hadir di latihan rutin, akan diberikan latihan online melalui blog ini, selamat nge-parkour!
-punya anggota tubuh lengkap
-punya sepatu
-punya celana training
-niat
dan TIDAK PERLU BISA PARKOUR/PUNYA PENGALAMAN DALAM PARKOUR karena kami semua berlatih bersama, sehingga tidak perlu ahli dalam parkour
isi formulir dibawah ini dalam komentar :
Nama :
Jenis kelamin :
Umur :
Sekolah :
Alasan ingin belajar Parkour :
Social Media (fb, twitter dll) :
contoh :
Ameer Rafy Rozelly
Laki-Laki
13
SMPN 255
gk sengaja belajar
@AMEERKERAN (twitter)
setelah mendaftar, kalian akan didata berdasarkan tempat tinggal/sekolah, jika ada yg sekolah/tinggal berdekatan, maka akan ada latihan rutin tiap minggu di tempat yg sudah disepakati, bagi yang tidak bisa hadir di latihan rutin, akan diberikan latihan online melalui blog ini, selamat nge-parkour!
About Us
Escaper Parkour Team adalah team parkour amatir yg dibentuk pada tahun 2010, oleh ameer rafy rozelly dan adam razif fahreza, keduanya kini adalah founder dan leader resmi dari EscaperParkour, sedangkan anggota semi-aktif lainnya totalnya berjumlah 10 orang, awalnya team ini dinamai e-Scaper Parkour Team, lalu berubah nama menjadi Escaper Parkour Team, dan akhirnya diubah kembali menjadi EscaperParkour pada tahun 2013.
Langganan:
Komentar (Atom)