the basic move

ada beberapa gerakan dasar yang harus dipelajari dalam parkour :
-landing
-roll
-safety vault
-climb up
-precision jump

lalu, setelah mempelajari gerakan itu, ada beberapa gerakan lanjutan yaitu :
-cat leap
-two hand thief vault (ini buatan kita sendiri)
-dive roll (opsional)
-apa lagi ya?
-oh iya! stride.

itulah gerakan dasar yg perlu dipelajari sebelum mempelajari gerakan lain yg lebih rumit, karena gerakan itu adalah gerakan yg akan sering digunakan dalam parkour, dan tidak memiliki resiko besar.

selamat ngeparkour!