Parkour Landing tutorial

yak sodara2 setelah ditunggu2 (emg ad yg nungguin?) hari ini, gua bakal ngasih online tutorial pertama buat semua Escaper's Traceur dan Traceusse (klo ada), ok, ini tutorial landing, mungkin kalian pada nganggap remeh, tapi, ini memang remeh, eh, ini gk boleh diremehin (salah tulis), landng itu penting dalam parkour, klo gk tau cara landing bisa bahaya, bayangin, klo salah landing terus landngnya kepala duluan, bahaya kan?

ok, mari langsung saja menuju latihan, disimak y!

dalam landing, kalian harus menggunakan bagian depan kaki, bukan tumit, karena bagian depan kaki bisa menahan benturan lebih baik dibandingkan bagian tumit, jika dilakukan dengan benar, maka kaki kita akan mendarat dengan posisi sedikit menjinjit, karena bagian depan kakilah yg terkena benturan awal.

setelah itu, kedua telapak kaki harus lurus kedepan, dan kaki tidak boleh ditekuk lebih dari 90 derajat celcius, eh, 90 derajat, agar lutut tidak cedera karena tekanan yg terlalu kuat

setelah itu, jika diperlukan, tahanlah tubuh dengan telapak tangan agar lutut tidak terbebani oleh seluruh benturan, dan telapak tangan berfungsi hanya sebagai penyeimbang, bukan penahan, jika kalian menekan berat jatuh ke tangan, maka tangan kalian akan cedera.

demikian tutorial yg mudah sekali ini, bisa dilatih dirumah dengan melompat dari ketinggian yg berbeda2, selamat berlatih, dan selamat ngeparkour!